YOGA & STRESSMANAGEMENT mit Kirstin Hahn

Man vergisst leicht, dass Stress keineswegs eine Erfindung und ein Privilegium der modernen Zeit ist. Stress hat es auf unserer Erde mindestens genau so lang gegeben, wie das Menschengeschlecht selbst. (Levi, 1964, S.52)

Stress ist für das Überleben des Menschen notwendig, jedoch haben sich die Situationen und Einflüsse in unserer heutigen Gesellschaft dahin entwickelt, dass wir immer öfter und länger „unter Stress stehen“ und die notwendigen Phasen der Entspannung immer kürzer werden.

Yoga zeigt uns durch Achtsamkeit, Atmung und Asanas, einen Weg mit Stress umzugehen und Körper und Geist die notwendigen Phasen der Entspannung zu schenken.

Wann: Freitag, 28. April 2023

           Freitag, 20. Oktober 2023

           von 15:00 Uhr bis ca. 18:30 Uhr

Anmeldung: Kirstin Hahn – 0680 / 502 48 01 ab mind. 4 Personen – Anmeldung bitte bis 2 Tage vor Beginn