Hormonyoga nach Dinah Rodrigues

AB MONTAG, 15.09.2025, 20:00 IM HOLLENGUT

10x jeden Montag (außer Herbstferien am 27.10.)

Wir vereinen speziell abgestimmte Körperübungen (Asanas) mit besonderen Atemtechniken und Entspannungsübungen, um durch innere Massage und Energielenkung unsere Hormondrüsen anzuregen und etwaige Symptome der Wechseljahre zu mildern oder bestenfalls zu beseitigen.

Für wen?

• Frauen ab ca. 38 Jahren mit und ohne Wechseljahrssymptomen

• jüngere Frauen mit starken Zyklusbeschwerden

• bei Eierstockzysten

Bring eine Yoga-Matte zum Üben (ca. 40 min), eine Decke und einen Polster für die Schlussentspannung mit. Hier genießt du eine Sound Meditation mit Kristallklangschalen und ätherischen Ölen - ebenfalls auf dein Hormonsystem abgestimmt.